Faz hoje 1 ANO !!!
Não, não é o blog que faz hoje um ano, para esse ainda faltam uns mesinhos.
Faz hoje 1 ANO, que eu recomecei a correr depois de uma paragem de 8 meses devido a uma hérnia discal na L4-L5.
Foram 8 meses de paragem, onde cheguei mesmo a pensar que a corrida tinha acabado para mim. Mas a persistência e a dedicação conseguiram uma melhoria significativa e faz hoje 1 ano que retomei o caminho do meu sonho: a Maratona.
O balanço deste ano só pode ser positivo, pois foi durante este período que alcancei o meu melhor momento de forma de sempre. Mas para perceberem o que significou este ano para mim, deixo-vos aqui alguns números:
- 86 treinos (1,7 treinos por semana);
- 9 provas:
- 1 Meia Maratona;
- 2 provas de 15 kms;
- 4 provas de 10 kms;
- 2 provas inferiores a 10 kms;
- 774 kms dos quais 108 kms corridos em prova;
- 4 recordes pessoais (8 kms, 10 kms, 15 kms e Meia Maratona).
...... foi apenas o 1º ano!
Agora, que venha o 2º ANO !!!
Que venha um espectacular 2º ano!!!
ResponderEliminarUm abraço
Assim espero.
EliminarAbraço e bons treinos/provas.
Parabéns. Agora, que venha o 2º ANO !!!. IC
ResponderEliminarTenho a certeza que sim, e não há-de ser só para mim :-)
EliminarParabéns. Que o 2º seja muito melhor que o primeiro, e que consigas concretizar o teu sonho.
ResponderEliminarAbraço
Esse espero poder concretizá-lo daqui a alguns meses.
EliminarAbraço e continuação de bons treinos/provas.
Muitos parabéns pela recuperação! Que alcances o teu objectivo e ate lá vai relatando essa tua jornada. Um beijinho
ResponderEliminarObrigado.
EliminarIrei concerteza, pois o blog apareceu inicialmente com esse objectivo, registar o caminho que iria fazer até o alcançar.
Hoje é muito mais do que isso, pois permite trocar experiências com outras pessoas e sentirmos que não somos os únicos a pensar de uma determinada forma.
Continuação de bons treinos e EXCELENTES provas como foi Montejunto. tenho que ir ler o post com mais calma.
bjs.
E que venham muitos mais assim :)
ResponderEliminarObrigado.
EliminarDesejo-te igualmente muitos mais assim, agora que completaste o teu primeiro ano, e com feitos extraordinários.
Conseguiste mesmo alcançar coisas que eu não consegui no meu primeiro ano.
FORÇA!!!
bjs.
Que venha o 2º ano e muitos muitos mais! Com records ou sem records, que sejam é com saúde e muito prazer!
ResponderEliminarIsso acima de tudo é o mais importante.
EliminarOs tempos, esses ficam para os atletas de elite. Os únicos tempos que me interessam são os do Fernando Varela, mas a partir de certo ponto não vou querer saber.
Muitos parabéns e que tudo corra bem para este 2º Ano!! Força companheiro!!
ResponderEliminarAssim espero, e força irei precisar pois os longos (+ de 20 kms) vão começar.
EliminarContinuação de bons treinos/provas.
Boa, parabéns e que venha a 2ª meia! Um abraço e bom final de preparação.
ResponderEliminarQue venha ela, mas acho que antes ainda vou fazer uma "loucura", extra treino.
EliminarPode ser que dê bom resultado.
Parabéns!!! Um dia junto-me aos treinos conjuntos... (Ainda não tenho pedalada para esses tempos). Que o 2.º ano seja ainda melhor. Um beijo
ResponderEliminarÉ só aparecer, pois nestes treinos a pedalada não interessa, mas sim fazer um treino agradável.
EliminarIsso resolve-se com 2 grupos, ou mesmo a determinada altura do treino quer quiser "esticar" as pernas tem abertura para o fazer.
Força com esses treinos e fico à espera.
Próximo treino conjunto: 25 de Abril - Parque da Paz (Almada).
A lesão já era! Agora é aproveitar o bom momento que estás a atravessar e agarrar o sonho da maratona com as duas mãos e sobretudo com as duas pernas :)
ResponderEliminarForça!
Beijinhos e corridas felizes.
Esperemos que sim.
EliminarAgora é treinar as pernas.
Parabéns pelos feitos e siga para mais um ano de sucessos.
ResponderEliminarBeijinhos
Parabéns pelo ano que passou e tudo a correr "sobre pernas" neste segundo ano! :) Bjs bons treinos!
ResponderEliminarO mais importante foi a recuperação, agora é continuar a preparação para a Maratona e...
ResponderEliminarAbraço