segunda-feira, 14 de abril de 2014

Faz hoje ...... 1 ANO !!!


Faz hoje 1 ANO !!!

Não, não é o blog que faz hoje um ano, para esse ainda faltam uns mesinhos.

Faz hoje 1 ANO, que eu recomecei a correr depois de uma paragem de 8 meses devido a uma hérnia discal na L4-L5.

Foram 8 meses de paragem, onde cheguei mesmo a pensar que a corrida tinha acabado para mim. Mas a persistência e a dedicação conseguiram uma melhoria significativa e faz hoje 1 ano que retomei o caminho do meu sonho: a Maratona.

O balanço deste ano só pode ser positivo, pois foi durante este período que alcancei o meu melhor momento de forma de sempre. Mas para perceberem o que significou este ano para mim, deixo-vos aqui alguns números:

  • 86 treinos (1,7 treinos por semana);
  •  9 provas:
    • 1 Meia Maratona; 
    • 2 provas de 15 kms; 
    • 4 provas de 10 kms; 
    • 2 provas inferiores a 10 kms;  
  • 774 kms dos quais 108 kms corridos em prova;
  • 4 recordes pessoais (8 kms, 10 kms, 15 kms e Meia Maratona).
Mas isto.......

...... foi apenas o 1º ano!

Agora, que venha o 2º ANO !!!

23 comentários:

  1. Que venha um espectacular 2º ano!!!

    Um abraço

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  2. Parabéns. Agora, que venha o 2º ANO !!!. IC

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    1. Tenho a certeza que sim, e não há-de ser só para mim :-)

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  3. Parabéns. Que o 2º seja muito melhor que o primeiro, e que consigas concretizar o teu sonho.
    Abraço

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    1. Esse espero poder concretizá-lo daqui a alguns meses.

      Abraço e continuação de bons treinos/provas.

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  4. Muitos parabéns pela recuperação! Que alcances o teu objectivo e ate lá vai relatando essa tua jornada. Um beijinho

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    1. Obrigado.

      Irei concerteza, pois o blog apareceu inicialmente com esse objectivo, registar o caminho que iria fazer até o alcançar.

      Hoje é muito mais do que isso, pois permite trocar experiências com outras pessoas e sentirmos que não somos os únicos a pensar de uma determinada forma.

      Continuação de bons treinos e EXCELENTES provas como foi Montejunto. tenho que ir ler o post com mais calma.

      bjs.

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    1. Obrigado.

      Desejo-te igualmente muitos mais assim, agora que completaste o teu primeiro ano, e com feitos extraordinários.

      Conseguiste mesmo alcançar coisas que eu não consegui no meu primeiro ano.

      FORÇA!!!

      bjs.

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  6. Que venha o 2º ano e muitos muitos mais! Com records ou sem records, que sejam é com saúde e muito prazer!

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    1. Isso acima de tudo é o mais importante.

      Os tempos, esses ficam para os atletas de elite. Os únicos tempos que me interessam são os do Fernando Varela, mas a partir de certo ponto não vou querer saber.

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  7. Muitos parabéns e que tudo corra bem para este 2º Ano!! Força companheiro!!

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    1. Assim espero, e força irei precisar pois os longos (+ de 20 kms) vão começar.

      Continuação de bons treinos/provas.

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  8. Boa, parabéns e que venha a 2ª meia! Um abraço e bom final de preparação.

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    1. Que venha ela, mas acho que antes ainda vou fazer uma "loucura", extra treino.

      Pode ser que dê bom resultado.

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  9. Parabéns!!! Um dia junto-me aos treinos conjuntos... (Ainda não tenho pedalada para esses tempos). Que o 2.º ano seja ainda melhor. Um beijo

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    1. É só aparecer, pois nestes treinos a pedalada não interessa, mas sim fazer um treino agradável.

      Isso resolve-se com 2 grupos, ou mesmo a determinada altura do treino quer quiser "esticar" as pernas tem abertura para o fazer.

      Força com esses treinos e fico à espera.

      Próximo treino conjunto: 25 de Abril - Parque da Paz (Almada).

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  10. A lesão já era! Agora é aproveitar o bom momento que estás a atravessar e agarrar o sonho da maratona com as duas mãos e sobretudo com as duas pernas :)
    Força!
    Beijinhos e corridas felizes.

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  11. Parabéns pelos feitos e siga para mais um ano de sucessos.

    Beijinhos

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  12. Parabéns pelo ano que passou e tudo a correr "sobre pernas" neste segundo ano! :) Bjs bons treinos!

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  13. O mais importante foi a recuperação, agora é continuar a preparação para a Maratona e...
    Abraço

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